마장건강생활지원센터, ‘청춘은 바로 지금!! 청바지 실버체조교실’ 성황리에 마무리

이천시(시장 김경희) 마장건강생활지원센터에서 3월 6일부터 11월 27일까지 운영한 ‘청춘은 바로 지금!! 청바지 실버체조교실’이 성황리에 마무리되었다.

실버체조교실은 실버체조 전문 강사를 채용하여 60세 이상의 마장면 지역 주민을 대상으로 1·2·3기로 나누어 각 3개월씩 총 9개월간 72회 운영했으며, 참여자는 기수별로 50명 내외로 해마다 참여 인원이 늘어나고 있으며, 대기자도 발생하는 등 인기를 보이고 있다.

프로그램은 다양한 음악을 활용하여 누구나 쉽게 따라할 수 있는 방식으로 구성되었으며, 스트레칭과 레크댄스를 통하여 정신건강과 유산소 운동 효과까지 동시에 얻을 수 있었다. 

그 결과 많은 참여자들이 즐겁게 운동하며 체지방률과 체질량지수(BMI)가 감소하는 긍정적인 효과가 나타났다.

또한, 참여자들은 연습을 통해 마장면 평생학습축제 공연에 참여하고, 요양원에 위문공연을 진행하는 등 지역사회에 이바지하는 의미 있는 활동도 펼쳤다.

김경희 이천시장은 “앞으로도 마장건강생활지원센터에서 건강생활 실천을 위하여 더욱 다양한 프로그램들을 신설·운영할 예정이오니, 지역 주민 여러분들의 많은 관심과 참여를 바란다”라고 말했다.

▶문의 건강증진과 마장건강생활지원센터팀 ☎031-6190-7245~8