양평군, 한의약 건강관리 기반 영양교육 운영

양평군(군수 전진선)은 지난 13일부터 14일까지 용문건강생활지원센터 ‘활력충전·건강충전’ 프로그램 참여자를 대상으로 ‘영양특강 및 건강 음식 만들기’ 체험활동을 진행했다고 밝혔다.

이번 영양특강은 참여자들이 한의약적 건강관리를 바탕으로 올바른 식습관을 형성할 수 있도록 돕기 위해 마련된 교육이다. 

외부 강사인 이시연 대표는 관절염 관리와 갱년기 예방에 도움이 되는 사상체질과 약초 정보를 소개했으며, 교육 후에는 참가자들이 직접 식재료를 손질해 단백질과 식이섬유가 풍부한 ‘오리훈제 카나페’를 만들어 보는 실습 체험을 진행했다.

한 참여자는 “나의 체질을 알아보고 직접 건강식을 만들어 보며 일상에서 실천할 수 있는 식단 관리 방법을 배우게 돼 매우 유익했다”고 소감을 전했다.

전진선 양평군수는 “이번 특강을 통해 참여자들이 운동뿐만 아니라 영양까지 통합적으로 관리하며 스스로 건강을 돌보는 역량을 키우는 계기가 되길 바란다”며 “앞으로도 양평군민의 건강생활 실천을 위한 통합건강증진 프로그램을 지속적으로 운영해 나가겠다”고 밝혔다.